Ez az írás még sok évvel ezelőtt született, mikor jómagam is dohányoztam, és a férfi is, akivel akkor együtt voltam. Minden vágyam volt leszokni, de nem volt hozzá elég erőm. Ezért összefoglaltam a gondolataimat, amik segíthetnek, erőt adhatnak. Most, mikor költöztem, rábukkantam erre, és gondoltam megosztom veletek is. Ha csak egy ember lesz, aki elgondolkodik,… Tovább »
Hogyan szokjunk le a dohányzásról, és hogyan szokjunk rá a nemdohányzásra?
Ez az írás még sok évvel ezelőtt született, mikor jómagam is dohányoztam, és a férfi is, akivel akkor együtt voltam. Minden vágyam volt leszokni, de nem volt hozzá elég erőm. Ezért összefoglaltam a gondolataimat, amik segíthetnek, erőt adhatnak. Most, mikor költöztem, rábukkantam erre, és gondoltam megosztom veletek is. Ha csak egy ember lesz, aki elgondolkodik,… Tovább »
A teljesen stresszmentes élet eléggé utópisztikus fogalom, semmi realitása nincs, de nem is ezt akarjuk elérni. Elég ha csökkenteni tudjuk. A stressznek pozitív hatásai is vannak. Fejlődsz, változol, tanulsz, megismersz, haladsz általa. DE csak akkor, ha nem túlzott mértékben van jelen a stressz az életedben. Ami valljuk be, manapság eléggé elterjedt lett. Elvárások a munkahelyen;… 